小小耳穴，大大功用——小耳朵的自述

      嗨，大家好，我是你们的好朋友小耳朵，大家知道我能够帮助你们听见声音，那你们知道我也可以治疗疾病嘛，因为我身体上有很多穴位，人们称之为“耳穴”，是不是觉得很神奇？那就一起来探索我身体的奥秘吧！

      其实最早在《阴阳十一脉灸经》中，就提到了我与上肢、眼、咽喉相联系哦。我有很多叫“经脉”的邻居，像手太阳小肠经、手少阳三焦经、足少阳胆经、手阳明大肠经贯穿于我身体内部；足阳明胃经、足太阳膀胱经的经脉则分别上行走于我身体的前面和上面；奇经八脉中阴跷脉，阳跷脉行走于我身体后面。正如《灵枢·口问篇》对我总结的那样：“耳为宗脉之所聚”。我与脏腑也是密不可分，如《内经》记载：“肾气通于耳”、“（心）开窍于耳”、“（脾）不及，则令人九窍不通”；《厘正按摩要术》将我分属五脏：“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝。

      我的身体藏有一个秘密哟，那就是把我身上所有的耳穴连在一起像一个“头部朝下，臀部朝上”的胎儿。我身上耳穴分布的主要规律是：与头面部相应的穴位在耳垂；与上肢相应的穴位在耳舟；与躯干相应的穴位在对耳轮，与下肢相应的穴位在对耳轮上脚；与内脏相应的穴位在耳甲艇和耳甲腔；与消化道相应的穴位在耳轮脚周围。我治疗疾病的机理呢是通过刺激特定穴位，调节机体内分泌、免疫系统，改善疾病的相关症状。

      我的治疗方法有很多种，比如压豆法、毫针法、埋针法、水针法、刺血法等。最常用的便是耳穴压豆法啦。耳穴压豆是采用胶布将王不留行籽准确的贴压在耳廓上的穴位或反应点，给予适度的揉、捏、按、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，达到通经活络、调节气血、防治疾病的一种治疗方法。每日自行按揉2-3次，每次约1分钟，每3-7天更换一次。此方法安全、无创、无痛、操作简单，且疗效持久，临床应用十分广泛，特别适用于老人和儿童，自己在家也可以操作呢。

      我的治疗范围广泛，特别对慢性疾病有很好的效果，快看看我有哪些本事吧！

①疼痛类疾病: 如头痛、偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹、扭伤、落枕等。

②炎症性疾病: 如牙周炎、咽炎、鼻炎、急性结膜炎等。

③功能性疾病: 如神经衰弱、眩晕、月经不调、消化不良、胃肠功能紊乱等。

④代谢性疾病: 如糖尿病、血脂异常、甲状腺疾病、围绝经期综合征等。

⑤其他疾病: 如哮喘、腰腿痛、感冒、催乳、晕车、戒烟等。

（1）提拉耳尖

      用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

（2）按摩耳轮

      以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。

（3）下拉耳垂

      先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫，耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

4）按压耳蜗

      先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，只至此处明显的发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回摩擦按压15-20次。

敲黑板（注意注意！！）

1.贴压期间出现热、麻、胀、痛属于正常现象。

2.贴压耳穴应注意防水，以免脱落。洗澡洗头时保护好耳部。夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。

3.对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，急性疼痛性病症宜重手法强刺激，妊娠期女性、习惯性流产者慎用。

4.外耳湿疹、溃疡、冻疮溃破等情况不宜用；严重器质性疾病，如高度贫血、心脏病等不宜用。

      通过上面的描述大家是不是觉得我很厉害呢？我最大的功用就是诊病和防治疾病，我是人体的缩影，身上的耳穴也是人体脏腑、器官和肢体的缩影，当人体内脏或躯体有病时，往往会在我的身体上出现局部反应，如压痛、结节、变色等，相当于我发出的警告信号。刺激相关耳穴可以用于相关疾病的调理，还可以增强体质、预防疾病。另外非医学人群也可以学习相关知识在专业人士指导下操作哦，期待你们能多多收益！